Le principe est simple, quel que soit la météo je vous propose d’aller dans un environnement naturel varié pour faire travailler l’ensemble de votre corps. L’objectif est d’être capable d’utiliser son corps comme propre charge pour réaliser une multitude d’exercice physique et ainsi, développer sa condition physique et se dépasser ensemble.

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Le certificat de non contre-indication délivré par un médecin reste obligatoire.

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